Rygestop Succes

Hvordan skal jeg stoppe rygning

29-Sep-2023

Røgfrihedens Magi

Røgfrihed er magisk. Fra fornyet energi til dyb søvn, lad Biofeedback Klinikken guide dig til denne magiske verden.

Hans Ole Wandt
19-Sep-2023

Ryggestop og spiritualitet med bogen Genprogrammer Din Indre Verden

Dyk ned i forbindelsen mellem rygestop og spiritualitet. Lær hvordan meditation og mindfulness ikke kun giver ro i sindet, men også kan være stærke allierede i kampen mod tobakstrangen.

08-Sep-2023

Rygestop: Den Videnskabelige Vej til et Sundere Liv med Biofeedback Klinikken

Rygning er en udfordring, mange kæmper med, men traditionelle metoder til rygestop er ikke altid effektive for alle. Biofeedback Klinikken tilbyder en videnskabeligt baseret løsning, der har hjulpet utallige rygere med at kvitte cigaretterne. Med næsten to årtiers erfaring og en imponerende succesrate på 80% kombinerer klinikken avanceret teknologi med en personlig tilgang. Dyk ned i vores artikel for at opdage, hvordan biofeedback kan være nøglen til dit rygestop

Hans Ole Wandt
08-Sep-2023

Biofeedback Klinikken Rygestop: Rygestop på Bornholm

Biofeedback Klinikken Rygestop tilbyder en unik og effektiv metode til rygestop for Bornholmere. Med regelmæssige besøg til Bornholm og skræddersyede programmer på Sjælland, hjælper klinikken både enkeltpersoner og virksomheder med at tage skridtet mod et sundere, røgfrit liv.

Hans Ole Wandt

Dit Livs Bedste Beslutning: Hvorfor Biofeedback Klinikken Er Dit Bedste Valg

Stop med at ryge og start et nyt kapitel i dit liv. Med Biofeedback Klinikken ved din side er din vej til røgfrihed klar og støttende.

Klar til at stoppe din rygning.

Rygning er skadeligt for kroppen. Biofeedback klinikken kan hjælpe dig

Tag Springet med Biofeedback Klinikken

Hver dag byder på nye muligheder. Med Biofeedback Klinikken kan du gøre i dag til starten på dit røgfrie liv.

Overvind Afhængighed med Støtte fra Biofeedback Klinikken

Opdag hvordan Biofeedback Klinikken kan være din støtte på vejen mod at overvinde afhængigheder som rygning, hash, snus eller tyggetobak samt nikotin. Lær om vores erfarne specialisters personlige tilgang og innovative metoder.

Rygestop Succes: Støtte Som Den Afgørende Faktor

Opdag, hvorfor støtte er afgørende for en succesfuld rygestop-rejse. Udforsk vigtigheden af at have venner, familie, professionelle og online fællesskaber som støttekilder. Lær hvordan disse netværk kan styrke din beslutning om at kvitte cigaretterne og lede dig mod varig sundhed og trivsel.

Hvad trikker din lyst til en cigaret.

Det er vigtig at kende sine trikkerpunkter når man skal stoppe rygning.

Hvad trikker din lyst til en cigaret.

Knæk dine ryger vaner inden rygestoppet, vær motiveret

Hvad trikker lysten til at ryge en cigaret

Du bør allerede før du begynder på dit rygestop projekt, have afdækket spørgsmålet ” hvad er det, der gør at jeg tænder en cigaret, hvad er det der trikker lysten til at ryge.

Du bør finde dine trikkere, inden du starter din ryger afvænning.

Prøv at skriv ned på et stykke papir:

  • hvornår du trænger til en cigaret.
  • hvor ofte i løbet af en dag.
  • tænder du som ryger en masse cigaretter, som kroppen ikke har brug for?
  • er det når du gå på toilet.
  • er det morgen kaffen,
  • aften kaffen,
  • når du går ud af en dør
  • når du gå ud af bilen

Der er mange vaner som rygere pålægger selv, og ryger en cigaret, helt uden at kroppen kræver nikotin, vanerne/underbevidstheden styrer din rygning.

Få styr på dine trikkere og arbejd på at ændre dem inden dit rygestop - så opnår du rygestop succes.